Védekezés vírus ellen!
Védekezés vírus ellen!
Magad és társaid biztonságáért te is sokat tehetsz!!!
- A vírus cseppfertőzéssel terjed, és tüsszentéssel, köhögéssel adható át könnyen. Mivel a vírus érintés útján a kezedre kerülhet, kerüld az arcod, a szád és orrod érintését!
- Ne igyál mások poharából, ne egyél mások evőeszközével, ne fogyasszatok egymás ételéből, italából!
- Kerüld a kézfogást és a puszit is. Próbálj ki új formákat a barátaid üdvözlésére, a könyökök vagy cipők összeérintése vagy csak simán az integetés is a köszönés egy formája.
- Tájékozódj a koronavírus járványról! Bátran kérdezz a felnőttektől!
- Oszd meg a betegségről szerzett tudásodat a családoddal és a barátaiddal!
- Szellőztessetek rendszeresen!
- Legyen nálad mindig papírzsebkendő! Köhögés és tüsszentés esetén takard el a szád, használj zsebkendőt vagy tüsszents a könyökhajlatodba. A zsebkendőt tedd nylonzacskóba, majd dobd a kukába, utána alaposan moss kezet!
- Ha valaki melletted tüsszent vagy köhög, tarts tőle távolságot, állj arrébb!
- Moss kezet szappannal wc használat után, étkezés előtt majd után is!
- Használj kézfertőtlenítőt a tanterembe való belépéskor és kilépéskor!
- Érdemes egészségesen táplálkozni! D-vitaminban (lazac, tojássárgája) C- vitaminban (gyümölcsök, zöldségek) és A-vitaminban (brokkoli, sárgaréparépa, mango) gazdag ételeket fogyasztani!
- Szólj szüleidnek, tanáraidnak, ha nem érzed jól magad!
- Maradj otthon akkor is, ha nincs lázad, nem köhögsz, csak folyik az orrod és fáj a fejed. Ne kockáztasd a fertőzés veszélyét a többi gyermekre és tanáraikra nézve!
- Ha a klasszikus tünetek jelentkeznek, tehát a hőemelkedés, láz, köhögés, nagyon tipikus egyébként az íz- és szagvesztés, az izomfájdalom vagy izomgyengeség, (nyilvánvalóan ezeket inkább egy nagyobb gyerek tudja pontosabban megítélni), akkor nem szabad közösségbe menned. Szakemberhez kell fordulni (telefonon), iskolaorvoshoz, háziorvoshoz!
- Ne bánts senkit azért, mert beteg. Emlékezz, a vírus nem válogat!
Viseld a maszkot!